Disruptores endocrinos, tóxicos o callo solar son términos de los que todos hemos oído hablar últimamente. Gema Herrerías nos los descubrió desde su punto más importante, el de la ciencia, en el taller Protección Solar y Ciencia impartido por Farmacia A5.
Hace unos días asistimos a un taller impartido por Farmacia A5 de la mano de Gema Herrerías, su farmacéutica titular, en el que se trató uno de los temas del momento en dermofarmacia, la protección solar. En el mismo, nos acercaron conceptos, desmitificaron creencias y nos dieron las claves para mantener nuestra piel sana en una época del año tan compleja como lo es el verano.
En Protección Solar y Ciencia Gema Herrerías asentó unas sólidas bases para concienciarnos de la necesidad del cuidado de nuestra piel en relación al daño solar. Y lo hizo no desde la opinión, lo hizo desde la ciencia.
Viviendo rodeados de informaciones múltiples como vivimos, es fácil caer en errores y falsas creencias ya que muchos de los impactos recibidos no están contrastados o no son veraces, no se apoyan en ciencia sino en opinión obviando el principal canal al que acudir cuando nos surgen dudas, el profesional.
Desde Farmacia A5 reivindican su papel profesional de la mejor manera que puede hacerse, enseñando, divulgando, demostrando y acercando la ciencia a sus clientes y por ello pusieron en marcha este interesantísimo taller; Protección Solar y Ciencia.
¿Alguien ha tomado el sol sin protección alguna vez? Nos pregunta Gema y toda la sala levanta la mano. Huelga decir que hubo un tiempo en el que cometíamos verdaderas tropelías en pos del bronceado. Afortunadamente esa época quedó atrás, aún así nos queda camino por recorrer.
Protección solar en el rostro sí ¿pero la aplicamos bien? ¿la reponemos? Protección solar en el cuerpo pero ¿en qué formato y cantidad? ¿el adecuado al lugar en el que nos encontramos? ¿somos conscientes del lugar en el que desarrollamos nuestras vidas? Porque no es lo mismo salir de trabajar y volver andando a casa a las tres de la tarde en Sevilla que en Copenhague.
¿Qué hay de real en el concepto callo solar? ¿qué hay detrás de los tóxicos? A todas estas preguntas nos respondió Gema Herrerías desde la mejor y más fiable de las posiciones, la de la ciencia y con décadas de ejercicio de la profesión a sus espaldas.
Repasamos diferentes tipos de protecciones y filtros minerales o químicos, hablamos de vitamina D, de suplementación, la falsa sensación de seguridad, de los tramos horarios más peligrosos, de ropa y accesorios UPF que protegen del solar porque las opciones son amplias y eficaces cuando se trata de prevenir el daño celular.
Hablamos de las consecuencias de la falta de uso de protección solar que en el mejor de los casos deviene en envejecimiento prematuro, manchas y en el más temido de los escenarios, cáncer de piel.
Nos dio las claves para realizar una buena elección de protección solar y el tan poco común de los sentidos, el sentido común.
Para resolver estas dudas y tomar conciencia, nada mejor que escuchar a los profesionales, te recomendamos encarecidamente este fabuloso taller si tienes la oportunidad y también, la charla que mantuvieron Gema Herrerías y Cristina Mitre al respecto y que aquí te dejamos enlazada.
Claves elegir bien la protección solar y evitar el daño solar en nuestra piel.
- Uso de protección alta a muy alta, SPF50/50+.
- La importancia del amplio espectro, UVB, UVA, IR-A, VIS
- Doble protección para pieles oscuras o pigmentadas.
- Inclusión de antioxidantes frente a la luz visible e IR-A y reparadores/enzimas reparadoras de ADN.
- El mejor protector solar, es el que USAS.
Además de asumir un nuevo paradigma que vaya más allá de las cremas haciendo uso de medidas físicas, con el apoyo de complementos alimenticios que nunca serán sustitutos de la protección solar pero suman y adoptar medidas de estilo de vida que favorezcan el cuidado de la piel como evitar las horas centrales del día.
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